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Achtsamkeitstechniken werden heute vielfach in Therapie und Prävention angewandt. Unter Achtsamkeit verstehen wir die bewusste Wahrnehmung und das Erleben des aktuellen Moments. Es ist eine Haltung dem Leben gegenüber ein freundliches, wohlwollendes Miteinander mit sich selbst, mit anderen Menschen, Pflanzen, Tieren, Gärten, Landschaften die es zu entwickeln und zu kultivieren gilt. Die Gartentherapie eignet sich dafür, Menschen auf diesem Weg zu begleiten, ihre inneren und äußeren Welten besser wahrzunehmen, zu verstehen und sie in ihren individuellen Entwicklungsprozessen zu fördern und zu unterstützen.
