Ganzheitliches Selbst- und Gesundheitsmanagement - Kompetent mit den alltäglichen Belastungen umgehen - Stresskompetenz entwickeln -
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Donnerstag, 05. September 2024 um 17:30 Uhr
Samstag, 07. September 2024 um 12:30 Uhr
Bitte schriftlich über unser Online Anmeldformular oder per Email unter Angabe Ihres Zimmerwunschs.
In der heutigen Berufswelt steigen die Anforderungen an die Verantwortlichen ständig. Vielfach leidet das eigene Wohlbefinden, die Qualität der Arbeit sowie die eigene Ausdauer. Ein effektiver Umgang mit Alltagsbelastungen und die Entwicklung von Stresskompetenz hilft und beugt vor!
Daher ist es wichtig Stress frühzeitig zu erkennen, lernen mit Gefühlen umzugehen, eigene Bedürfnisse wahrnehmen und kommunizieren zu lernen, um kompetent damit umgehen und damit Stress vorbeugen zu können. Ziel des Seminars ist es Möglichkeiten der Stressbewältigung aufzuzeigen, Ursachen zu erkennen und wahrnehmen zu lernen, um diese bewusst im Arbeitsalltag meistern zu können.
